< 心食谱 菜谱大全 >

香浓欧姆蛋

材料

鹰嘴豆粉3/4 杯,植物奶豆浆)3/4 杯,苹果醋2 汤匙,小苏打1/4 匙,营养酵母2 汤匙,姜黄1/4 茶匙,黑盐1/3 茶匙,蔬菜 依喜

做法

1、将所有食材(除蔬菜)放入食物调理机混合或手工混合(如手工混合,鹰嘴豆粉需先过筛)。混合均匀之后再倒入植物奶、醋,搅拌到没有粉块为止。

2、使用小火在不沾锅上煎到旦饼下方变固体。用锅铲将蛋饼翻面,盖上锅盖再小火闷 3 分钟左右。

3、将蔬菜夹入旦饼中,暖暖的享用

( 创建于2018-06-01 )

相关食物