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香料盐烤里肌

材料

腰内肉 200g,香料橄榄油 2大匙,白葡萄酒 2大匙,海盐 1小匙,黑胡椒粒 适量

做法

  1. 1: 准备好食材,将[A]醃肉调味料混合备用。(没有香料橄榄油,也可用橄榄油加上自己喜欢的新鲜香草,例如迷迭香、百里香、甜罗勒、罗勒、奥勒冈等,风味更天然唷)

  2. 2: 用厨纸将腰内肉表面大略擦干。

  3. 3: 将腰内肉与[A]醃肉调味料放进密封袋后,在袋外以手搓揉使[A]均匀附着在腰内肉上面,再密封冷藏一晚。

  4. 4: 醃好的腰内肉取出,用棉绳綑绑定型。

  5. 5: 放进已预热150℃烤箱内,烤约70-80分钟至肉熟即完成。

  6. 6: 享用时切成片状,并可搭配芥末籽酱或黄芥末一起吃唷。

  7. 7: 完成。

( 创建于2018-06-04 )

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