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罗宋汤

材料

马铃薯 2颗,红萝卜 1条,洋葱 1颗,梅花猪肉片 300克,红蕃茄 一大颗,高丽菜 1/4颗,番茄糊 半罐,黑胡椒粒 少许,盐 少许,橄榄油 一大匙

做法

  1. 1: 先将所有的材料切至十元硬币大小,在铸铁锅内放入一大匙油,再开中火热锅(铸铁锅不能空烧),热锅后加入洋葱,炒至软化

  2. 2: 再将红蕃茄跟红萝卜加入,炒到胡萝卜素和茄红素溶出,可以在锅边看到红红的颜色

  3. 3: 接着将猪肉片、马铃薯、番茄糊加入锅中

  4. 4: 洒上黑胡椒粒后,一起拌炒

  5. 5: 拌炒后,加入冷开水(或高汤),大致淹盖过食材即可

  6. 6: 紧接着加入高丽菜,让锅中的汤煮滚,煮滚后加入盐调味。

  7. 7: 煮滚后,转小火慢慢炖30分钟,30分钟后熄火,盖上锅盖闷一个小时

  8. 8: 完成后,也可搭配烤土司一起吃唷

( 创建于2018-06-09 )

罗宋汤的做法

小知识

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