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香菇糙米养生鸡汤

材料

带骨鸡腿块 600g,越光米 1/3量米杯,糙米 1/3量米杯,香菇 30g,红枣 7颗,老姜片 5片,黄耆 20g,枸杞 1大匙,米酒 2大匙,盐 1~1/3茶匙

做法

  1. 1: 主材料备齐。干香菇泡热水、越光米与糙米洗净备用。 (香菇水与洗米水要留下)

  2. 2: 鸡腿块川烫去血水。

  3. 3: 取一深锅将烫好的鸡腿块、香菇、红枣、黄耆。越光米及糙米通通放入。

  4. 4: 加入米酒、泡香菇水及洗米水(约1600ml)中大火煮滚捞去浮渣后转小火慢炖40即可。

  5. 5: 起锅前放入枸杞及盐巴 ,适合天气渐渐转凉的滋补汤品就完成囉!

  6. 6: 加入米粒及洗米水一起熬煮的汤头非常浓郁顺口,搭配香菇的香气及滑口的鸡腿肉...每一口都是暖心的满足及安心的好滋味:)

( 创建于2018-06-09 )

养生食谱

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