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地三鲜

材料

茄子 1又1/2个,彩椒 2个,马铃薯 1又1/2颗,盐 1/4小匙,酱油 3~4大匙,砂糖 2小匙,橄榄油 6大匙,玉米粉 1小匙,水 3大匙

做法

  1. 1: 茄子、彩椒(也可全用青椒)和马铃薯切相等滚刀块。深平底锅加约6大匙橄榄油,大火烧热,下马铃薯块煎至两面金黄。接着下茄子块,转为中火也将茄子煎至表面金黄,放1/4小匙盐,盖上锅盖转小火焖一下(焖的时后不定时翻动几下)

  2. 2: 混合食材中的酱油和砂糖。锅中茄子变软时,开盖加入彩椒块,倒入混合好酱油拌炒几分钟至食材吸收味道。出锅前倒入玉米粉+水的勾芡水,最后勾芡即可

( 创建于2018-06-10 )

地三鲜的家常做法

小知识

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