微波炉版姜烧里肌肉排
材料
做法
1、里肌肉片洗净并用纸巾将水份吸干
2、将调味酱料在调理碗内混合均匀至无粉粒的状态
3、将肉排与酱汁充分混合,不需额外静置就可以直接摆放在微波专用的耐热陶烧烤盘上,不用加盖,以600W微波5分钟
4、肉排翻面,再以600W微波1分30秒即可
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创建于2018-06-14
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1、里肌肉片洗净并用纸巾将水份吸干
2、将调味酱料在调理碗内混合均匀至无粉粒的状态
3、将肉排与酱汁充分混合,不需额外静置就可以直接摆放在微波专用的耐热陶烧烤盘上,不用加盖,以600W微波5分钟
4、肉排翻面,再以600W微波1分30秒即可