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鸡排温沙拉

材料

无骨鸡腿排 2片,萝蔓生菜 1支,芦笋(烫熟) 4支,雪白菇 1包,樱桃萝卜 1个,梅林辣酱油 4大匙,糖 2大匙

做法

  1. 1: 准备材料,把生菜一片片拨开,用水洗干净,外叶比较老的可以不要,这样口感会比较好,可以准备多样不同的生菜,增加口感!

  2. 2: 樱桃萝卜(有些市场会卖,但不是很常看到)樱桃萝卜切掉叶子把萝卜洗干净,切片用盐抓一下去青,再用1:1的糖跟醋醃制。*醃制过后,萝卜会随着愈多天颜色愈像外皮的颜色,最后一整个都是桃粉色,不用紧张,这是正常的现象!

  3. 3: 把无骨鸡腿肉放入锅中 小火煎到两面金黄,皮面先朝下煎,让油脂煎出来,再煎肉面这样会比较香

  4. 4: 鸡肉表面上色后,可以把雪白菇放在锅中一起煎,一样要煎到微黄上色

  5. 5: 材料都煎好后,就直接把煎好的材料放在生菜上

  6. 6: 把梅林辣酱油跟糖放入刚刚煎食物的锅中,这样酱汁会带有鸡肉跟菇的香气,煮热就可以淋在沙拉上

  7. 7: 最后加入醃好的樱桃萝卜跟烫过的芦笋,鸡排温沙拉就完成囉。

( 创建于2018-06-26 )

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