< 心食谱 菜谱大全 >

屏东口味饭汤

材料

蒜头末 一小匙,香菇丝 五大朵,五花肉丝 半碗,透抽 一只,鱼肉 一大块,鱼板 一条,高丽菜 1/4颗,竹笋 一颗,胡椒 适量,五香粉 适量,酱油 适量,盐巴 适量,芹菜末 适量

做法

  1. 1: 煮一锅水,将高丽菜与笋丝下锅熬高汤。

  2. 2: 鱼板部分切丝,部分切片

  3. 3: 道地南部饭汤以鲔鱼为主,如鲔鱼肉不好取得,可以用比较常见的鲑鱼替代。如使用鲔鱼肉,因腥味较重,建议先用水烫熟,再剥成不规则块状。如使用鲑鱼,因油质较多,先下锅煎熟后再剥成不规则块状。

  4. 4: 使用鲑鱼逼出来的油质,接着再将五花肉下锅逼出油。

  5. 5: 将所有的料下锅炒熟备用,调味料有胡椒粉、五香粉、酱油。接着再将炒熟的料与蔬菜汤拌匀。

  6. 6: 完成。

( 创建于2018-07-12 )

相关食物