大黄瓜 1条,板豆腐 2块,三色豆 适量,海盐 适量,糖 适量,味噌 适量,七味粉 适量,素蚝油 少
1、大黄瓜洗净后不削皮去子
2、豆腐捏碎和三色豆,海盐,糖,味噌素蚝油拌匀
3、将豆腐馅填入黄瓜内,洒上七味粉
4、烤箱预热后180度烤约18~20分钟左右即可