黑豆50 g,黑芝麻粉 1大匙,枸杞15 g,高丽菜 50g,香蕉 1根,开水 750c
1、黑豆先蒸熟；枸杞、高丽菜洗净烫熟备用；香蕉去皮切块
2、将所有事先处理好的食材及黑芝麻粉和开水放入调理机，依机器使用方法及喜好口感，打约一分钟，精力汤即完成