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宝宝副食:肉末菜饭

材料

蒜头 2瓣,红萝卜 适量,南瓜 适量,鸿禧菇 适量,青江菜 2小把,猪绞肉 50g,十谷米 70

做法

  1. 1: 蒜头切末,红萝卜切块,南瓜切大块一点,青江菜切小段(梗跟叶子部分分开)

  2. 2: 热锅子,下油,炒香蒜末,放入猪绞肉炒到没血色,然后再放入南瓜、红萝卜、鸿禧菇拌炒均匀

  3. 3: 十谷米泡水至少5小时以上

  4. 4: 把炒好的料放在泡好的米上一起进电锅,水量我用1:3

  5. 5: 然后开始炒青菜,我喜欢绿绿脆脆的口感所以青菜是后来才拌入的,油锅热油,,梗先下去炒炒到出水再放入叶子跟蒜头炒熟炒软即可装起备用

  6. 6: 电锅跳起闷15-20分,再取出倒入炒好的青菜拌匀即可!!(大人要吃可以适量加点盐巴)

( 创建于2018-07-19 )

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