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蜂蜜味噌鸡里肌

材料

鸡里肌 约350g,味噌 2大匙,蜂蜜 1.5大匙,酱油 1小匙

做法

  1. 1: 0. 前一晚把醃料拌匀醃鸡肉，放进冰箱。一早拿出回温、切一口大小，撒一点太白粉。1. 中火热油煎肉，肉变赤色后翻面，约3分钟，用筷子刺刺看，可以刺穿就熟了！

  2. 2: 完成
（ 创建于2018-07-23 ）

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