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洛神莓果饮

材料

火龙果 一粒,无毒柠檬(去皮) 一小粒,巴西莓粉 适量,洛神花 适量,新鲜蓝莓 适量,奇亚籽 20g,椰子花蜜 适量

做法

  1. 1: 湘湘备料

  2. 2: 洛神花

  3. 3: 洛神花洗净后加水煮滚后再煮约五分钟后焖至放凉(盖上锅盖)

  4. 4: 奇亚籽冷水泡开（置冷藏）

  5. 5: 将部份的食材（除了火龙果和奇亚籽）放入调理机打碎即可完成
（ 创建于2018-07-23 ）

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