酪梨 半颗,地瓜 半条,胡萝卜 一份,综合生菜 一份,坚果(我用杏仁片) 一份,沙拉酱(选自己喜欢的就好) 一份,橄榄油 少
1、所有蔬菜们洗干净
2、地瓜和胡萝卜蒸熟 (可以先切块再蒸~ 很快就熟)
3、把所有材料放入大碗中搅拌均匀
4、最后加入沙拉酱就可开吃!