竹笋 一根,玉米笋 五根,芦笋 半把,元气一番沙拉酱 50
1、水滚后,将竹笋煮约10分钟,捞起泡至凉水备用。
2、再将玉米笋、芦笋放至滚水煮5分钟,捞起泡至凉水备用。
3、将竹笋、玉米笋、芦笋切块摆盘,淋上元气一番沙拉酱即可。