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便当盒菜菜

材料

猪耳朵 一人份,蜜汁鸡腿 一支,杏鲍菇 一支,青江菜 一把,高丽菜 12片,四季豆 约10支,XO酱 适量,盐 适量, 2颗,白米 半杯,果汁机 一台

做法

  1. 1: 食材集合,高丽菜选用外围大片的叶子约1-2片,鸡腿一支就够了,青江菜忘记入镜。

  2. 2: 白饭洗好蒸熟。杏鲍菇和四季豆放高丽菜下面,把菜折成碗形,放入锅中蒸熟。

  3. 3: 处理食材,四季豆去丝去头尾,切段。杏鲍菇切小块,鸡腿去骨。

  4. 4: 把蒸软的高丽菜叶取出铺平,用汤匙把叶子压一压,尤其是梗的地方要确实压软。鸡腿肉放中间排成一排。

  5. 5: 把叶子卷起来,用牙签固定封口。

  6. 6: 放入电锅蒸熟后放凉备用。

  7. 7: 取果汁机,打入一颗蛋,放青江菜进去,洒一点盐,启动果汁机打到平均无颗粒。

  8. 8: 绿色蛋液是有加青江菜,另一颗蛋放另一个碗加少许盐打散。刚刚鸡腿卷有多的肉,所以我切丝打算包进玉子烧里面。

  9. 9: 取玉子烧锅,先到入绿色蛋液,在前1/3铺上鸡肉丝,蛋液开始干熟的时候就开始向上翻卷。

  10. 10: 先取出绿色蛋卷,倒入第二碗蛋液后,再把蛋卷放入,干熟后开始翻卷。

  11. 11: 煎完会是这个样子,煎好后放旁边散热备用。在两次煎蛋的时候有故意用锅铲塑形,把蛋压成正方形,纯粹是为了好玩而已。

  12. 12: 放入蒸熟的四季豆和杏鲍菇,加一小匙XO酱,翻炒直到入味即可起锅。

  13. 13: 高丽菜鸡肉卷切段,玉子烧切段,把所有料理放入便当盒就完成了。

  14. 14: 玉子烧切片摆盘也是不错的,可惜我便当盒太小了没办法排开。

  15. 15: 完成。

( 创建于2018-11-05 )

便当菜谱

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