营养美味南瓜饭

1: 事前准备:梅花肉切片~加醃肉酱料醃10分钟~米,虾米洗净沥干~香菇切丝***开始制作:锅中放适量油~一小匙盐~分别依序爆香香菇--->虾米--->猪肉

2: 之后加入沥干的白米与切块的南瓜~放入油葱酥两大匙荫油膏一大匙~拌炒出香味~记得转小火!!

3: 今天直接用电锅操作~将步骤2锅中食材全部放入煮饭锅中~加入一量杯水或高汤

4: 煮至饭锅完成~开盖~

5: 稍微翻拌一下~让块状南瓜跟饭紧紧相黏~不用拌过头会吃不到南瓜块~可以边拌边试味道若觉得不够可以自行斟酌加入盐或是酱油~之后再关盖子继续让饭在锅中焖10分钟~让南瓜翻松后产生的水气跟饭吸收~让米饭更Q弹

6: 时间到即可上桌享用