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水果优格沙拉

材料

香蕉 1根,苹果 1颗,奇异果 1颗,优格 300克,诺钙C(柳橙口味) 1锭

做法

  1. 1: 食材大集合

  2. 2: 水果帮妹妹削好皮之后,让她自己动手切,让她学习如何切水果跟如何正确使用刀器。(这边苹果保留他的果皮是因为苹果皮其实是很营养的哦!!!)

  3. 3: 将诺钙C放入装有300CC的水杯

  4. 4: 差不多三分钟后,诺钙C已经完全溶解于水后,准备优格,这边优格使用的是较浓稠的优格酪,这样子加入诺钙C水时才不会太稀

  5. 5: 诺钙C全部溶解完后,将诺钙C维他命水倒入优格里

  6. 6: 将诺钙C水和优格搅拌均匀

  7. 7: 倒入水果盘里

  8. 8: 水果优格沙拉就完成囉!!!诺钙C含有丰富的维他命C和钙,柳橙口味的,加入原味优格里别有一番风味哦!!!夏天真的很适合这道料理当做是饭后甜点或者是早餐哦!!

( 创建于2018-12-06 )

沙拉的做法

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