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蒜味香煎牛角肉义面

材料

角肉 200g,蒜辫 15粒,义大利面 100克,空心菜 约3支

做法

  1. 1: 蒜瓣去膜,5粒切蒜片,1粒切蒜末(牛角肉用),另10粒切蒜末备用(煮面配料)。

  2. 2: 空心菜约3支洗净,取菜梗切小段(约1公分),菜叶不用。将牛角肉一颗颗用刀背逆纹轻拍。

  3. 3: 醃肉:牛角肉加入适量的酱油、少许糖、蒜末,醃制20分钟。

  4. 4: 煎牛角肉

  5. 5: 煮一锅水(深锅佳),加入约10g的盐,水滚后将义大利面以伞状方式放入锅(热水会软化面条,使其自然滑入锅里,不需折断)。

  6. 6: 面条煮至8分熟即捞起,备用。(因酱汁拌炒过程中还会再将面条熟化) ,炒香料:平底锅开小火,倒适量油,油温不过高时放入蒜末慢炒香,炒出蒜香后加少许水及面条拌匀。

  7. 7: 加入空心菜、盐、黑胡椒粉拌炒,再倒入作法4牛角肉一起混匀略煮,使炒香料的酱汁充分被面条吸收,炒至收干即可关火起锅。

  8. 8: 完成。

( 创建于2019-02-20 )

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