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家常时蔬牛肉炒饼

材料

(冷冻)葱油 2片,牛肉丝 约300g,洋葱 1颗,红萝卜 半条,小黄瓜 1条,红甜椒 半颗,黄甜椒 半颗,木耳 适量,鸡蛋 2颗,寿喜烧酱(或酱油) 约20ml,米酒 约10ml,乌醋 适量

做法

  1. 1: [备料] 牛肉丝先用寿喜烧酱跟米酒醃约10-20分钟,趁著醃肉的时候将所有蔬菜切丝,蛋液搅拌均匀,冷冻葱油饼准备下锅煎

  2. 2: 取一只平底锅,开火热锅后,不用加入任何油,直接将冷冻葱油饼放上去,煎到双面呈现金黄微焦(洽洽)

  3. 3: 将葱油饼剪或切成长条段

  4. 4: 鸡蛋用刚刚的平底锅煎成熟蛋皮,再剪或切成长条段

  5. 5: 起另外一炒锅,油热后先将牛肉炒熟后捞起,接着依序放入洋葱、红萝卜、红黄甜椒、木耳、小黄瓜炒熟,青菜都炒好后就可将蛋皮、牛肉丝与葱油饼都放进去一起拌匀,起锅前洒入些许乌醋提味

  6. 6: 简单却兼顾美味营养的一餐可以上桌囉!

( 创建于2019-02-23 )

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