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空心菜梗蕃茄蛋

材料

空心菜梗 适量,番茄 2颗,鸡蛋 3颗,太白粉ｏｒ糯米粉 1匙,水 2大匙,油 适量,蒜末 2~3颗,盐 适量,胡椒粉 随喜

做法

  1. 1: 将番茄切块，空心菜梗切小段，材料备齐。

  2. 2: 打蛋汁加入调好的太白粉水，不断翻动煎炒嫩蛋后备用（别把蛋炒老了喔）。

  3. 3: 热锅加入蒜末，蕃茄块及空心菜梗拌炒，起锅前再将嫩蛋加入混合后即可起锅。

  4. 4: 就是一道护肝养生，健脑抗衰老的番茄炒蛋上桌楼！
（ 创建于2019-03-02 ）

空心菜梗的做法

空心菜的做法

小知识

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