辣炒蕈菇莲藕
材料
好菇道-鸿禧菇 1/2包,好菇道-雪白菇 1/2包,好菇道-舞菇 1/2包,莲藕 250g,青辣椒 2根,红甜椒 1/2颗,黄甜椒 1/2颗,蒜 2颗,白芝麻 适量,油 1汤匙,蚝油 1汤匙,酱油 1小匙,糖 1/2小匙,米酒 1汤匙,芝麻油 1/2小
做法
-
1: 食材大集合。
-
2: 莲藕切片后可泡在醋水里避免变黑。甜椒切适当大小，青辣椒去籽后，切适当大小。
-
3: 酱汁事先混合，缩短料理时间。
-
4: 加入好菇道家族产品，可同时摄取到多糖体、维生素B、蛋白质、β-葡聚糖、矿物质、维生素D……等等多种有益身体的营养。
-
5: 起油锅先炒香蒜片。
-
6: 加入莲藕片翻炒。
-
7: 加入菇菇翻炒。
-
8: 放入甜椒及青辣椒一起炒。
-
9: 加入酱汁快速翻炒均匀。
-
10: 营养清爽的料理就完成噜。
（
创建于2019-03-06
）