< 心食谱 菜谱大全 >

椰子油酱煨冬瓜

材料

新鲜冬瓜 1轮,姜片 8~10片,酱瓜 1小碟,椰子油 1大匙(1T),糖 2大匙(2T),白酱油 4大匙(4T),米酒 4大匙(4T),清水 200ml

做法

  1. 1: 备料:冬瓜一轮去皮,切成适口大小,厚度尽量一致。姜去皮切片、酱瓜切丁,调味可先备好,调理时不慌忙。

  2. 2: 椰子油入锅,投入姜片以中小火慢慢煸出香气。

  3. 3: 闻到姜香后,酱瓜入锅大略拌。

  4. 4: 随即投入冬瓜,加糖,翻炒至融化。

  5. 5: 将白酱油及米酒倒入锅内。

  6. 6: 滚起后淋下份量内的清水。

  7. 7: 加盖,转中小火焖煮15分钟,时间到开盖转大火略为收汁即完成。

  8. 8: 菜价居高不下,冬瓜是市场里价格始终稳定的蔬果,除了煮汤,做成这道酱煨冬瓜,平日味道清淡的冬瓜立刻成为饭桌上极受欢迎的下饭菜,而且是吃过后会再被加点的那一种。如果没有酱瓜,用破布子(树子)替代也可行,那么请省略步骤2,直接将适量的破布子(树子)和冬瓜一起入锅,接着调味、煨煮就成。

( 创建于2019-03-08 )

冬瓜的做法

小知识

相关食物