韩式水梨酱烤猪梅花肉排
材料
梅花猪排 4片,生菜 适量,韩式泡菜 适量,辣拌黄豆芽 适量,青辣椒 适量,小黄瓜 适量,蒜片 适量,苹果(中) 1/6颗,水梨(中)1/6颗 1/6颗,洋葱(中) 1/4颗,蒜头 2瓣,姜 1片,葱(末) 1/2株,韩国酱油 2.5汤匙,韩国辣椒酱 1.5汤匙,糖 1汤匙,麻油 1/2汤匙
做法
-
1: 苹果、水梨去皮切块,洋葱切块,蒜及姜去皮,以电动搅拌器或果汁机打成泥,加入葱花、酱油、韩国辣椒酱、糖及麻油拌均匀即成烤肉酱
-
2: 梅花猪排与烤肉酱同放密封袋,稍稍按摩猪排,让整片猪排裹上酱料及帮助入味。醃4个小时,最好过夜
-
3: 铸铁烤盘抹油加热,猪排刮除表面酱料后放烤盘烤至两面上色时,用剪刀剪成一口块状,续烤至熟便可夹起。
-
4: 可直接品尝或用生菜将肉及配菜包起来吃。
-
5: 上桌。
(
创建于2019-03-10
)