< 心食谱 菜谱大全 >

玉子烧早餐盘

材料

黄金泡菜 适量,玉米笋 几支,杏鲍菇 几支,鸡蛋 2颗,牛奶 1汤匙,日式酱油 一小

做法

  1. 1: 将蛋打入碗中,加入牛奶一匙并捣匀,再加上一点点日式酱油(就会很香

  2. 2: 黄金泡菜备好放旁边(建议挑选长条状或是菜叶状部分)

  3. 3: 将锅子预热下油(建议使用苦茶油或是橄榄油较健康,风味也会更丰富),油锅够热后将火转熄(较不会让蛋皮发泡),然后下蛋液一半的份量再继续将火转开小火至蛋皮稍凝固半熟

  4. 4: 蛋皮完成后,把黄金泡菜铺成条状在一边,并把蛋皮卷起如图,卷完第一卷蛋,移动至下一次卷蛋的起始边,若锅子易沾黏,这时可以稍微加入油,然后将剩余蛋液再倒入,并且要碰到碰到第一卷蛋,方便卷起时黏在一起

  5. 5: 待蛋皮熟后卷起包覆第一卷蛋,就可以盛盘囉~

  6. 6: 剩余的油可以煮一些配料,玉米笋可以再稍稍淋一点橄榄油,杏鲍菇可以放著逼水,然后撒上盐巴、胡椒调味,必要时稍作翻炒,待熟后盛盘

  7. 7: 我会拿夹子把玉子烧切块方便入口,使用较锋利的小刀,靠著夹子边边前后切(不要用剁的才会有漂亮边边喔

( 创建于2019-03-13 )

早餐食谱

小知识

相关食物