泰式辣炒花枝
材料
做法
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1: 透抽洗净擦乾,中间剪开摊开成一片。在「内面」划上十字花纹后切成大片。刻花除了美观,也有助沾裹酱汁。
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2: 洋葱切粗丝,辣椒斜切片,蒜头切薄片,小蕃茄对半切,九层塔洗净,调味料混合均匀备用。
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3: 烧开一小锅滚水,将透抽放入汆烫1分钟。汆烫好后取出冲冷水,沥干水分备用。
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4: 热油锅,下洋葱丝爆香炒软。
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5: 再下蒜片、辣椒爆香。爆香至锅内的油呈现辣椒的淡红色。
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6: 下小蕃茄翻炒。
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7: 将烫过的透抽也入锅翻炒。透抽入锅后,下面的步骤都要快,免得透抽煮太老。
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8: 下调味料。
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9: 最后下九层塔翻炒均匀即完成。
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10: 上桌。
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创建于2019-03-15
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