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泰式辣炒花枝

材料

透抽(约250克)1 只,洋葱(小) 半颗,小蕃茄5 颗,辣椒2 根,蒜头2 瓣,九层塔 一小把,鱼露2 大匙,柠檬汁1 大匙(约半颗),砂糖1 小匙

做法

  1. 1: 透抽洗净擦乾,中间剪开摊开成一片。在「内面」划上十字花纹后切成大片。刻花除了美观,也有助沾裹酱汁。

  2. 2: 洋葱切粗丝,辣椒斜切片,蒜头切薄片,小蕃茄对半切,九层塔洗净,调味料混合均匀备用。

  3. 3: 烧开一小锅滚水,将透抽放入汆烫1分钟。汆烫好后取出冲冷水,沥干水分备用。

  4. 4: 热油锅,下洋葱丝爆香炒软。

  5. 5: 再下蒜片、辣椒爆香。爆香至锅内的油呈现辣椒的淡红色。

  6. 6: 下小蕃茄翻炒。

  7. 7: 将烫过的透抽也入锅翻炒。透抽入锅后,下面的步骤都要快,免得透抽煮太老。

  8. 8: 下调味料。

  9. 9: 最后下九层塔翻炒均匀即完成。

  10. 10: 上桌。

( 创建于2019-03-15 )

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