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海鲜白酱义大利面

材料

盐、黑胡椒 少许,义大利面 3人量,浓汤罐 一罐,牛奶(可有可无) 少许,金针菇(可不加) 少许,冷冻鲜虾仁 300g,鲜甜蟹管肉 150g,有机综合时蔬 1000g,以上都是两道菜量 请适量

做法

  1. 1: 虾仁、蟹肉、时蔬,这次的「撒野✿露营食堂」要带给大家,订一次食材能出两样菜款的"经济料理"

  2. 2: 冷冻鲜虾仁 300g (使用前先解冻) 这是两道菜的用量,请斟酌使用唷~

  3. 3: 鲜甜蟹管肉 150g (使用前先解冻) 这是两道菜的用量,请斟酌使用唷~

  4. 4: 鲜食家有机综合时蔬 1000g (使用前先取出要使用的量做解冻) 这不只两道菜的用量,请斟酌使用唷~用不完的还能煮泡面时候加唷!!

  5. 5: 海鲜白酱义大利面,全部的材料在这边!

  6. 6: 露营时可以用小罐装义大利面

  7. 7: 金针菇(可加可不加),因为想增加纤维、口感,所以切成短短的加入白酱一起煮!*此时别忘记另开一锅要煮义大利面囉!!

  8. 8: 将浓汤罐倒入锅中煮沸,浓汤可以是喜好买:蛤蛎肉浓汤罐或是马铃薯浓汤罐这次选用的是马铃薯,可再加一碗水或是牛奶做稀释~放入金针菇、虾子一起煮热

  9. 9: 然后加入综合时蔬

  10. 10: 再起锅前,确认调味,加入适量的盐、黑胡椒

  11. 11: 煮好囉!如果想单纯当浓汤使用,可以水或牛奶多加一点,这次做的稍浓稠,是为了要当义大利面的白酱使用~

  12. 12: 淋上去就大功告成开饭囉!!

( 创建于2019-03-17 )

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