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椒盐鲭鱼块

材料

冷冻鲭鱼 1尾,辣椒 1根,蒜末 2大匙,青葱 3根,胡椒 1/4茶匙,盐 1/4茶匙

做法

  1. 1: 备料(将于对半切块.蒜头切末.辣椒去籽切末.葱切末并将葱白及葱绿分开)

  2. 2: 热锅放入1大匙猪油干煎鲭鱼至两面金黄(猪油煎鱼会特别香酥喔!!)

  3. 3: 因为鲭鱼本身油脂多,所以将干煎过后多的油沥掉

  4. 4: 另起干锅预热放入1茶匙油爆香蒜末葱白(喜欢吃辣的朋友此时可先放入)

  5. 5: 炒香蒜末葱末后放入酥香的鲭鱼块拌匀

  6. 6: 将调味料混合慢慢的均匀洒在鲭鱼块上(此时锅铲边拌鲭鱼块)

  7. 7: 起锅前放入辣椒末及葱绿拌炒均匀即可

  8. 8: 成品上桌

( 创建于2019-03-19 )

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