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香煎棒棒腿

材料

棒棒腿 ２只,黑胡椒粉 少许,酱油 １大匙,香油 少许,五香粉 1/2大匙,蒜末 2瓣

做法

  1. 1: 先热水川烫，切开，去皮，再用醃料将鸡腿醃30分钟，并放入冰箱。

  2. 2: 取出鸡腿后热锅开始就开始小火煎，不需加油。再翻面煎。每面15分钟。

  3. 3: 煎好后洒上黑胡椒粉即可
（ 创建于2019-03-20 ）

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