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红烧多利鱼

材料

江医师带骨多利鱼 1片,洋葱 1/4颗,青椒 半颗,黄椒 半颗,蒜头 2颗,辣椒 适量,酱油 适量,水 适量,莲藕粉 适

做法

  1. 1: 先将青椒、黄椒、辣椒、洋葱切片，再将蒜头切碎。

  2. 2: 江医师带骨多利鱼不拆开袋子整个泡水退冰后干煎至鱼肉熟。

  3. 3: 鱼肉熟后，利用锅中的鱼油爆炒青椒、黄椒、辣椒、洋葱、蒜头，最后加入调味料就可以淋上刚煎好的鱼肉上面即可完成
（ 创建于2019-03-25 ）

红烧肉做法

小知识

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