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海鲜素烩

材料

西兰花。胡萝卜。东北黑木耳。海参。鱿鱼。虾仁。蟹棒。

做法

1.先将海鲜用水汆熟，然后放素菜飞水。下炸好的葱油。放盐，味精，鸡粉。然后勾二流欠，起锅淋油即可。

（ 3.5分 2位评价 创建于2014-02-03 ）

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