咕噜咕噜糖醋里肌
材料
猪里肌肉(后腿肉) 400g,红甜椒 半颗,黄甜椒 半颗,洋葱 半颗,蒜片(依个人口味调整) 10瓣,白醋 1杯,细砂糖 1杯,蕃茄酱 1杯,白开水 2杯,太白粉水 少许,酱油 1匙,蒜末 5~6瓣,黄糖 少许,白胡椒粉 少许,太白粉 少许,中筋面粉 少许,蛋 1颗
做法
-
1: 到【全联福利中心】购买新鲜食材。
-
2: 猪里肌肉切块加入【醃料】充分拌匀及按摩,放置常温20分钟。
-
3: 红甜椒、黄甜椒、红萝卜与洋葱,切块备用。
-
4: 醃好的猪里肌肉,切块的红甜椒、黄甜椒、红萝卜与洋葱,准备下锅油炸。
-
5: 油温约160度。猪里肌肉炸约50秒钟,蔬菜类约炸10秒钟即可捞起备用。
-
6: 下锅炸好的食材与调味料准备好了,要开始拌炒了。
-
7: 先热油锅,炒蒜片至蒜香四溢。
-
8: 再将蕃茄酱与蒜片一起拌炒约30秒钟。
-
9: 依序加入白醋1杯、细砂糖1杯、白开水2杯。
-
10: 待酱汁滚开后,加入炸好的猪里肌肉拌匀。
-
11: 再加入炸好的蔬菜。
-
12: 最后再使用太白粉勾芡。
-
13: 美味的【咕噜咕噜糖醋里肌】即可端上餐桌上享用囉!
(
创建于2019-04-09
)