奇亚籽罗勒籽轻松泡

1: 食材一览

2: 免清洗，20g罗勒籽或奇亚籽＋温水500cc(约50~60度)，吸水膨胀(约3分钟)即可食用，或添加于任一饮品中(约3分钟)，加在酸性饮品中味道尤佳。

3: 洛神仙楂：每包可以冲泡500~700cc，浸泡约4~5分钟后加入适当糖量即可，浸泡时间可依个人喜好浓厚度做调整。

4: 醋饮：加水稀释５倍左右(例：醋100cc+水500c)，夏天可加入冰块，冰冰凉凉风味更佳。

5: 超健康：家里有小朋友的，建议可以用鲜奶、优酪乳、豆浆。