< 心食谱 菜谱大全 >

莱姆酱龙虾沙拉

材料

红皮嫩马铃薯225克,洗净,低脂美乃滋沙律酱)2汤匙,低脂酸奶酸奶酪)2汤匙,莱姆青柠)皮1个,磨碎,冬葱2根,切薄片,糖荚豌豆225克,切片,无籽红葡萄1/2杯,全部对切,无籽绿葡萄1/2杯,全部对切,水田芥45克,洗净,芝麻菜2杯,洗净,盐和胡椒少许,熟龙虾肉454克

做法

1.马铃薯放入锅中,注入沸水直到盖住全部马铃薯,煮至变软,约15分钟。沥干,待温度稍降后将马铃薯对切。

2.美乃滋、酸奶和莱姆皮混合均匀,用盐和胡椒调味,做成莱姆酱,备用。

3.冬葱、糖荚豌豆、葡萄和莱姆酱与马铃薯拌匀。先把芝麻菜放到碟子上,然后是水田芥、马铃薯沙拉及龙虾肉。

( 创建于2013-03-08 )

龙虾的做法

沙拉的做法

小知识

相关食物