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香料白花椰菜

材料

白花椰菜 1/3颗,蒜头 ㄧ瓣,孜然 适量,七味粉 适量,花椒油橄榄油

做法

  1. 1: 切小块易熟,水ㄧ定要甩干再下锅。干锅用中小火煎至微焦。

  2. 2: 转小火,下少许花椒油或橄榄油与蒜头。没有加水炒蒜头易焦要注意。

  3. 3: 蒜香出来后,请关火,加入孜然粉拌炒(市售孜然粉已加盐)。

  4. 4: 盛盘后再洒七味粉。

( 创建于2019-04-16 )

花椰菜怎么做好吃

小知识

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