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日式南蛮茄子

材料

茄子 6根,蒜头 1粒,沙拉油 2小匙,酱汁 分组1,日式高汤 1量米杯,酱油 1.5大匙,砂糖 2大

做法

  1. 1: 先把茄子去蒂头,然后对切,在表面和里面,都留下十字刀痕,这样在泡入酱汁之后,可以马上吸取酱汁,更为入味。日本以短茄子为主,台湾都是以长茄子为主,我想都是没问题的。

  2. 2: 先在平底锅中放入2小匙油,将切好的茄子放入,用双手拌一拌茄子,让茄子全面沾满油。先让茄子表面沾油,可以防止在煎的过程中吸入多余的油气,也可以有定型的效果,表面香煎也有焦香感。平底锅也不用再放入油了,直接煎。

  3. 3: 将茄子外面朝下平放(紫色的部分),直接将平底锅开中火热锅,盖上盖子中火煎2分钟。

  4. 4: 记得要上盖子,才能让茄子短时间熟软。

  5. 5: 再翻面盖上盖子,中火煎2分钟左右。

  6. 6: 在煎的时候,制作酱汁。准备南蛮酱汁:将1杯日式高汤、酱油1.5大匙,砂煻2大匙,蒜头切片放入锅中开中火搅拌让砂糖融化至沸腾后关火。酱油和砂糖的量,可以先放1匙,然后试尝看看,再增量,一般要比尝起来重一点,这样泡过茄子味道才会刚好。没有高汤,可以用市面上卖的和风酱油和水调合代替。

  7. 7: 一条一条取出来,里面朝下(白色的部分),放到步骤三的锅中排好,开中小火煮约15秒,一条一条翻面,全部翻面好即可关火。

  8. 8: 静置到不烫口即可享用,若是放凉,茄子更入味。也可以放入冰箱,凉凉地吃也好吃喔。

( 创建于2019-04-15 )

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