苹果蕃茄牛助
材料
做法
-
1: 食材准备好。
-
2: 备一锅水煮滚放入牛肋条(切块)川烫一下捞起冲冷水降温。
-
3: 平底锅不加油放入烫过的牛肋条(切块),把牛肋条两面煎过(煎到稍微上色即可)。
-
4: 待牛肋煎好再下苹果、蕃茄和红萝卜并撒上萝勒香料拌匀。
-
5: 加入一点水盖上锅盖用最小火炖煮。
-
6: 炖煮约莫40分钟左右看牛肋是否有炖软、炖软即可起锅盛盘,加入适量饭就能开动了。
(
创建于2019-04-23
)