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缤纷三明治棒

材料

全家元气吐司 2片,无糖优格 适量,香蕉 适量,奇异果 适量,小番茄 适量,蓝莓 适量,南瓜泥 适量,苹果丁 适量,综合果干 适量,鸡蛋 一颗,乳酪抹酱 适量

做法

  1. 1: 将吐司切为3段

  2. 2: 放入烤箱将吐司条烤到微酥脆

  3. 3: 南瓜苹果沙拉:南瓜蒸熟捣泥，水分太多的话就用平底锅炒一下放凉，加入苹果丁跟果干即可涂在吐司条上。新鲜水果:吐司条上抹上无糖优格后，在摆上各式各样的切片水果。水煮蛋:吐司条上抹上乳酪抹酱后，在摆上切片水煮蛋即可
（ 创建于2019-05-02 ）

三明治的做法

小知识

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