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阳光总汇豆腐滑蛋

材料

鸡蛋 1颗,中华嫩豆腐 1/2盒,洋葱 1/2颗,7-11白玉萝卜圈 1个,蟹肉棒 1支,黑木耳 1/2朵,胡椒 些许,味噌 些许,低脂起司片 2

做法

  1. 1: 【备料】将嫩豆腐切为约12等份的小块,淋上全蛋蛋液备用//将黑木耳、蟹肉棒、些许洋葱及1/2萝卜圈切成碎丁,拌入胡椒粉备用//剩余洋葱则切丝,萝卜圈则片为薄片

  2. 2: 将洋葱丝下锅,快炒出水后加入味噌提味//最后加入萝卜薄片,略收汁后稍待片刻即可起锅备用

  3. 3: 在容器中铺上烘培纸,防止蛋液沾黏,烤箱可用中火预热//将1/2份炒过的洋葱丝及萝卜薄片铺在最底部

  4. 4: 倒入步骤1中的所有备料,轻敲使表面平整

  5. 5: 放入烤箱中,用中火烤约30分钟,蛋液便可熟成定型//表面部分,再铺上另外1/2份洋葱丝及萝卜圈

  6. 6: 在表面铺上起司片(Double Cheese)

  7. 7: 再入烤炉烤约5分钟,即可完成

( 创建于2019-05-06 )

豆腐怎么做好吃

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