水果百汇优格燕麦
材料
做法
-
1: 取一约450ml的广口玻璃罐，先放入即时燕麦片、奇亚籽，接着倒入鲜奶，再依序放入优格、水果、坚果即完成。(若口味好甜，可在优格上淋上一匙蜂蜜或果酱)
-
2: 「蔬果五七九，健康人人有」〜以优格燕麦为基底，自由搭配当季、在地鲜果，天天摄取足够且不同颜色的蔬果，即能远离各种慢性病的发生，你我健康就可天天有了！
（
创建于2019-05-09
）