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生菜沙拉

材料

玉米粒 半碗,马铃薯 一颗,红萝卜 半条,碗豆 半碗,沙拉酱 一条,萝蔓叶大叶

做法

  1. 1: 将马铃薯削皮,放入电锅蒸熟,电源跳起后,再闷烧十分钟

  2. 2: 用压碎器将蒸熟的马铃薯,压成马铃薯泥

  3. 3: 将红萝卜切小丁,与碗豆及玉米粒,放入水中煮熟,捞起沥干放凉

  4. 4: 将马铃薯泥与玉米粒、碗豆、红萝卜混合搅拌

  5. 5: 再加入沙拉酱,均匀搅拌备用

  6. 6: 将萝蔓叶洗净,用冰水冰镇约十分钟,沥乾,再用剪刀剪成一段段约十公分长的生菜

  7. 7: 用汤匙挖一团约宽6∼7公分的马铃薯沙拉球,放入生菜上

  8. 8: 将生菜沙拉摆盘在盘上,用餐时,将生菜卷起马铃薯沙拉食用!可口美味!

( 创建于2019-05-24 )

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小知识

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