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南瓜咖哩虾

材料

材料大虾 5只,材料薯仔 1个,材料草菇 4两,材料南瓜 1/4个,材料豆角 2-3条,材料洋葱 半个,材料咖喱酱 1-2小匙,材料椰糖 1-2大匙,材料椰汁 1小盒,材料柠檬叶 数片,材料罗勒叶 数片,材料鱼露 2大匙,大虾醃料胡椒 1小匙,大虾醃料料酒 1大

做法

  1. 1: - 大虾洗净,切去头部留用

  2. 2: - 剪去虾脚,中间切开,但不要切断,瓣开并去肠

  3. 3: - 用大虾醃料略醃,大概10分钟吧

  4. 4: - 煮红一锅子至冒烟,下油,油热下虾头剪至两面红

  5. 5: - 下3饭碗水煮沸,加盖转小火煮20分钟,隔去虾头即成汤头

  6. 6: - 南瓜洗净切块(不用去皮)

  7. 7: - 洋葱去皮切块

  8. 8: -薯仔去皮切块

  9. 9: - 草菇切半

  10. 10: - 豆角拿掉头尾后切成段

  11. 11: - 拿一锅子下油烧热,下薯仔炸至金黄捞起备用 (这样之后煮咖哩的时候薯仔就不会溶成蓉)

  12. 12: - 柠檬叶和罗勒叶洗净备用

  13. 13: - 另外拿一锅子烧热,下油烧至冒烟,下虾子剪至全熟,剩起备用

  14. 14: - 原锅下点油,下咖喱酱炒香 (建议猜口罩,味道超呛的!!!)

  15. 15: - 下洋葱、薯仔、南瓜炒匀

  16. 16: - 下虾汤及草菇和椰糖,中火煮15分钟至南瓜软烂- 下豆角再煮2-3分钟

  17. 17: - 下柠檬叶、罗勒叶和椰汁煮1分钟- 先下一大匙鱼露试味,再按自己口味加鱼露和糖- 下大虾拌匀即成

( 创建于2019-05-27 )

南瓜的做法

小知识

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