笋香毛豆虾仁炊饭
材料
白米(可浸泡30分) 一杯半,虾仁(开背,抓醃) 12只,洋葱(切丁) 半颗,红葱头(切丁) 3颗,雪白菇(对切) 半包,竹笋(切丁) 半根,蒜头(切丁) 3颗,木耳(切丁) 1片,即食毛豆(取仁) 半包,青江菜(切段) 2株,盐巴 少许,米酒 少许,和风昆布酱油 2大匙,七味粉 少许
做法
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1: Ⓞ备料:1.虾仁,开背后挑出肠泥,用盐巴和米酒抓醃。2.白米,浸泡30-45分钟。3.青江菜,水滚后烫熟,立即冰镇后,切成小块
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2: Ⓞ炊饭作法:1.起一个平底锅,先炒雪白菇类的尾巴(可省略),因我喜欢菇类干炒的味道,所以先炒。2.下油后,依序炒红葱头丁、洋葱丁,皆要炒到变色香味出来才可放下一种食材,下木耳丁、蒜头丁(蒜头不用太早下,不然易焦)、下雪白菇。
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3: 3.锅子剥开一点空位,放入虾子煎熟后,捞起,放入竹笋丁,炒1-2分钟。
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4: 4.放入毛豆仁、青江菜梗、白米,倒入两大匙和风昆布酱油(酱油量适个人口味而定),最后放入青江菜叶。
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5: 5.倒入约40c.c.的水量,搅一搅。将锅内炒好的食材放入分离式电子锅中,再加入1杯多一点的水(水量合起来刚好约是1.5杯的米量,若喜欢吃软的,可以加多一点)。
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6: 6.将锅内炒好的食材放入分离式电子锅中,再加入1杯多一点的水(水量合起来刚好约是1.5杯的米量,若喜欢吃软的,可以加多一点)。
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7: 7.按下启动键,并选择白米(如果电子锅有可以选择的话,如果没有就直接烹煮),再选择烹煮时间45分钟。
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8: 8.煮好之后先开盖散热气,之后松饭。之后,可以再把盖子盖起来闷5-10分钟。
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9: 电子锅料理-
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创建于2019-05-29
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