黑糖黑木耳露
材料
做法
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1: 准备好食材~枸杞只要略微冲洗,切勿泡水喔
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2: 将木耳蒂头有木屑的部分切除,再以清水洗净
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3: 红枣洗净,取ㄧ质感稍硬的吸管,由红枣蒂头中心点,慢慢旋转穿过,将红枣去核
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4: 将无籽红枣在调理机里搅15秒搅碎,再加入黑木耳搅15秒(喜好木耳有颗粒口感的,可以酌量减少搅碎时间)
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5: 木耳浆倒入汤锅,以中火熬煮,因黑木耳有丰富的蛋白质,煮的时候会产生白色浮沫,可以用汤杓舀除干净
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6: 木耳浆开使冒泡后,加入黑糖和枸杞,为避免焦底,应随时以汤杓搅动锅底,黑糖溶化后即可熄火(枸杞不宜久煮,否则将失去颗粒的口感)
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7: 黑木耳露放凉后即可饮用,或装瓶冷藏,在炎热的夏日既解暑又养生喔。
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创建于2019-05-31
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