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海带芽高丽菜宝宝粥

材料

白米 50克,海带芽 1小匙,高丽菜丁 适量,水 450CC

做法

  1. 1: 1.准备好以上食材,将焖烧罐放2~3分满的热水预热2.海带芽泡水,高丽菜切丝3.海带芽利用小剪刀剪小块状,高丽菜切丁

  2. 2: 1.白米稍洗,加入水煮滚2.依续放入高丽菜丁及海带芽丁3.煮个5分钟4.将预热的焖烧罐的水倒掉5.放入煮好的粥

  3. 3: 上图为焖3个小时

  4. 4: 今日煮了蔬果高汤,放入少许到粥里面搅拌,待凉分装保鲜盒

( 创建于2019-06-05 )

海带的吃法

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