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香酥蒲瓜煎饼

材料

蒲瓜 1颗,鸡蛋 2颗,中筋面粉 6大匙,虾仁 200g,干燥香菇(小) 3朵,樱花虾 1大匙,米酒 2大匙,盐 1/2小匙,白胡椒 1/2小匙

做法

  1. 1: 蒲瓜去皮剖四半, 将瓜肉刨成丝, 内囊不要 (皮刨掉后, 不急着将内囊去除, 刨瓜肉时, 有内囊好握, 较不易刨到手)

  2. 2: 瓜肉加入1小匙盐(材料外)抓匀, 去除多余水份去青; 再冲水去除多余盐份捏干备用

  3. 3: 虾仁去除肠泥切丁; 干燥香菇加水泡软后, 捏掉多余水份切丁; 樱花虾加入米酒泡软备用

  4. 4: 取一炒锅, 加入一大匙油, 、香菇、虾仁及樱花虾和米酒, 中火炒至虾仁变色后取出

  5. 5: 取一深盆, 放入蒲瓜、配料及调味料拌匀

  6. 6: ※蒲瓜水份很多, 若一直出水, 可酌量加粉或加蛋调整 (避免太溼煎不干)

  7. 7: 续原锅. 加入多一点的油, 锅热后倒入作法5铺平, 盖上锅盖中小火闷煎至底部金黄, 表面凝固

  8. 8: 翻面改转大一点的火续煎至金黄, 水份收干

  9. 9: 盛盘即可享用

( 创建于2019-06-05 )

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