无糖豆浆 270,南瓜 165,鲜奶油 35,洋葱 50,坚果碎 10,盐
1、南瓜蒸熟后去皮，洋葱切丝炒香备用。
2、无糖豆浆、洋葱、南瓜加入果汁机打匀。
3、将南瓜汤煮热后加入鲜奶油并加入盐调味。
4、于中间撒入打碎坚果。