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秋葵蛋卷足球便当

材料

白饭 1碗,核桃小鱼干 30g,培根 5片,沙茶 2茶匙,秋葵 适量,胡萝卜 5片,韩式豆芽菜 适量,鸡蛋 2颗,盐 1小匙,砂糖 1小匙,海苔 1片切长条

做法

  1. 1: 说明食材如上。先把鸡蛋加入盐,糖,搅拌均匀,放入不沾锅,下入油,翻面后再翻面共3次,熄火取出。海苔剪长条卷上蛋卷。

  2. 2: 先把秋葵的头切掉,用培根卷秋葵后插上牙签,沾沙茶酱。入油锅煎至酥酥的。

  3. 3: 煎10分钟后取出。

  4. 4: 饭搓1陀压平内放入核桃小鱼干,包起来搓圆,上面放海苔6绫角点,成为足球状。3颗足球饭团。

  5. 5: 左边是足球小鱼干饭团。右上是海苔蛋卷。右下是韩式黄豆芽,中间是培根卷秋葵。上面洒白芝麻。和胡萝卜花片。大创38元,买到寿司小叉子放入便当盒内。“秋葵蛋卷足球便当”即完成。

( 创建于2019-06-09 )

蛋卷的做法

便当菜谱

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