海鲜澎湃烧
材料
做法
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1: 「海鲜澎湃烧」主食材:海鲜王日式海鲜锅物组、洋葱、蕃茄、葱、玉米笋调味料:橄榄油、红酒醋、盐巴、义大利香料,作法1只需将喜欢的蔬菜「先切好」,将洋葱切六大块、小蕃茄对切、葱切段备用!
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2: 作法2:接着将海鲜包的海鲜、洋葱、小蕃茄、玉米笋、葱段所有食材塞好、塞满,淋上橄榄油三大匙、红酒醋1大匙、盐巴少许、义大利香料,这样就准备完成囉!
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3: 我的天啊!真的有够简单,太适合我们这种懒人!重点整体看起来五颜六色,不仅超漂亮又健康!
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4: 作法3:准备进入烤箱囉!上下火200度/烤30分钟!
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5: 「海鲜澎湃烧」烤好的海鲜整个超入味,吃起来能吃到帆立贝丝丝入扣的海味,还有干贝的软嫩、弹牙虾肉,让人欲罢不能!搭配鲜甜脆口的洋葱、蕃茄和玉米笋,吃起来没有负担,营养均衡!
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6: 真的超喜欢这道懒人料理「海鲜澎湃烧」,整个将海鲜本身原味精华释放,又不会像水煮那么单调,超简单又好吃,大家一定要作看看!
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创建于2019-06-09
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