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凉拌乌醋黑木耳佐金针菇

材料

黑木耳 10片,芹菜 3~5根,金针菇 1包,姜丝 少许,乌醋 5匙,薄盐酱油 3匙,香油 1小匙,白芝麻 少许

做法

  1. 1: 【食材准备】1. 将所有食材洗净。2. 金针菇切成两段、木耳用手撕成小片、芹菜叶子去掉切小段、切姜丝。3. 准备一锅滚水，川烫金针菇及黑木耳直到熟透。

  2. 2: 拌入所有调味料与食材，最后撒上少许白芝麻，放入冰箱冰镇，会更好吃喔。

  3. 3: ▍低GI排毒 ▍
（ 创建于2019-06-10 ）

黑木耳的吃法

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